Καλώς ήρθατε

.....Το ταξίδι γεύσεων ξεκινά.....

Στείλτε μας τις δικές σας συνταγές στο:
[email protected]
ή στη σελίδα μας στο Facebook:
facebook.com/sintagesmagirikis

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τις συνταγές μας στο email σας!

  • Σαλάτα με χρωματιστές ψητές πιπεριές
  • Μελιτζανοσαλάτα

Smoothie ακτινίδιο

Θρεπτικό Smoothie ακτινίδιο με μέλι μήλο και γιαούρτι

Smoothie-aktinidioΥλικά  που θα χρειαστούμε για Smoothie ακτινίδιο:

  • 4 ακτινίδια, ξεφλουδισμένα και κομμένο σε φέτες
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1 πράσινο μήλο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ
  • 1/2 φλιτζάνι απλό άπαχο γιαούρτι
  • 10 παγάκια

Εκτέλεση συνταγής:

Ρίχνουμε τα ακτινίδια στο μπλέντερ αφού έχουμε κρατήσει λίγες φέτες για το σερβίρισμα. Προσθέτουμε το μήλο ψιλοκομμένο, το λάιμ. το γιαούρτι, το μέλι και τον πάγο.

Χτυπάμε με δυνατή ταχύτητα για 10 δευτερόλεπτα, μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.

Σουρώνουμε το Smoothie ακτινίδιο σε ποτήρια και σερβίρουμε με τις φέτες ακτινίδιο.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on Pinterest
(Visited 153 times, 1 visits today)
  • Νηστίσιμο κέικ
  • Φύλλα κρούστας. Εγγυημένα, το λεπτότερο φύλλο που έχετε ανοίξει χωρίς πλάστη!
  • Λαδερά φασολάκια με πατάτες
  • Αρνάκι κοκκινιστό με μακαρόνια
Υλικά